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김주하 소장이 전해드리는 과학적 아기 수면 정보

Uncategorized 2026.07.15

통잠을 못자는 이유 + 통잠자는 방법 : 김주하

우리 아이가 언제쯤 통잠을 잘 수 있을까 고민하시는 부모님들을 위해1️⃣ 개월수 별 통잠 시간2️⃣ 통잠을 자기 위한 준비 조건3️⃣ 엄마의 통잠 서포트 방법 4가지를모두 정리했어요!카페 게시판 중 "아기수면...

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Uncategorized 2026.07.15

새벽수유 줄이는 5가지 방법 : 김주하

11월2일 수정통잠에 대한 내용을 조금 더 쉽게 풀어서 "통잠을 못자는 이유 + 통잠자는 방법"으로 바꾸었어요~526번 글을 참고해주세요~안녕하세요^^최근 새벽수유와 통잠에 대한 문의가 많아 자료 만들었습니다.링크는 아래와 같습니다. 여러분의 행복한 육아를 응원할게요~...

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Uncategorized 2026.07.15

좋은 수면자세 vs 나쁜자세 구분하는 3가지 기준 : 김주하

안녕하세요김주하 아기수면연구소입니다 😊아이의 수면자세, 편해보이면 좋은 걸까요?생후 초기부터 뒹굴기 시기까지,성장 발달에 도움 되는 수면 자세를3가지 핵심 기준을 통해 정확하게 알려드릴께요!🔻좋은 수면자세 vs 나쁜자세 구분하는 3가지 기준🔻https://www.youtube.com/watch?v=Cy7C4myUrMk

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Uncategorized 2026.07.15

아이에게 맞는 수면 시간 : 김주하

안녕하세요김주하 아기수면연구소입니다 😊우리 아이가 밤에 자주 깨거나, 낮잠이 너무 짧거나, 취침 시간이 너무 늦어 걱정된다면 이것만큼은 꼭 알아야 해요!⏰🔻아이에게 맞는 수면 시간🔻https://youtu.be/6DX3ryRhFeI 

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Uncategorized 2026.07.15

밤에 잘 못 잔 아이, 늦잠 재워도 될까요? : 김주하

아이가 밤새 자주 깨거나 수유 등으로 깊이 못 잤을 때,“오늘 아침엔 늦잠을 재워야하나?” 고민되시죠?하지만 아침에 늦게까지 재우는 건 오히려 하루 패턴을 망치는 시작점이 될 수 있어요.아무리 밤잠이 부족했더라도, 기상 시간만큼은...

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